Impesanteur-boulot-dodo : la routine de l’astronaute

Ça y est, Thomas Pesquet est à bord de la Station spatiale internationale pour une durée de 6 mois, dans le cadre de la mission Proxima. Son programme de bord est résolument tourné vers la science. Mais comment occupe-t-il précisément ses journées ? Retour sur la journée-type de l’astronaute !

Et oui, il existe bien une « journée-type » de l’astronaute à bord de l’ISS ! Loin de passer tout son temps à observer le magnifique spectacle de la Terre vue du Ciel par la Cupola, Thomas Pesquet suit chaque jour un emploi du temps bien rôdé.

Le Matin
6H/6H30 : le réveil sonne pour Thomas Pesquet. Il dispose ensuite d’une heure environ pour s’extraire de son sac de couchage attaché à un mur ou au plafond de sa cabine, faire sa toilette grâce à des lingettes spéciales, prendre son petit déjeuner et s’imprégner du programme de la journée envoyé par le centre de contrôle dans la nuit.

7H/7H30 : Les choses sérieuses commencent. Première conférence audio avec les différents centres de contrôle sur Terre (Munich pour l’Europe). Moment d’échange entre les astronautes et les équipes au sol à propos du planning de la journée et d’éventuelles questions.

Puis à bord de la Station, chacun part effectuer son programme au sein des modules concernés.

Thomas Pesquet consacre 50% de son temps à la recherche scientifique, il peut donc passer sa matinée dans le laboratoire Columbus à effectuer des expériences par exemple.

Le Midi
12H/12H30 : En général, chaque astronaute déjeune de son côté. Thomas Pesquet témoigne : « Chacun attrape l’équivalent spatial d’un sandwich, pour se replonger ensuite dans ses activités »

L’Après-midi
13H/13H30 : Si l’astronaute a consacré sa matinée à la science, il passe l’après-midi à effectuer des travaux de maintenance ou de logistique. Et inversement. En effet, l’ISS est la maison des astronautes pendant leur mission et elle nécessite des travaux d’entretien au quotidien, comme tout logement sur Terre !

17H/19H : Lorsque certains sur Terre profitent de la soirée pour aller se dépenser dans les salles de sport, c’est un peu la même routine pour les astronautes à 400km au-dessus de nos têtes. Rester dans de bonnes conditions physiques est essentiel lorsque l’on évolue en impesanteur. Des tapis roulants, un vélo d’appartement (ou d’ISS !) et une machine de musculation sont donc à disposition des astronautes pour leur entraînement quotidien et obligatoire !

Le soir & le week-end
19H : Dernier contact avec les équipes au sol, lors de la conférence de clôture avec les centres de contrôle pour s’assurer que tout est en ordre et que le programme de chacun a bien été bouclé.

Pour finir la journée, quartier libre pour l’équipage ! Ils en profitent pour se consacrer à des activités individuelles (rédaction de leur journal de bord, détente en musique, appel ou correspondance avec leurs proches) ou collectives (dîner tous ensemble, visionnage de films…).

La fameuse Cupola de l’ISS est également un lieu très apprécié pour la vue imprenable qu’elle offre en permanence sur la Terre. Nul doute que les astronautes s’adonnent à l’art du selfie !

En Bonus
Ce train-train quotidien bien réglé – qualifié également de « routine spatiale » par Thomas Pesquet – est parfois ponctué d’événements plus rares et très attendus par les astronautes, comme les sorties extravéhiculaires. Il s’agit de sorties dans l’Espace lors desquelles les astronautes sont physiquement reliés à la station par un câble de liaison. Ces sorties sont la plupart du temps organisées à des fins d’assemblage, de maintenance ou de réparation sur la Station spatiale internationale elle-même ou sur un vaisseau qui y serait amarré.
Minutieusement préparées et programmées en amont en raison du risque qu’elles représentent, rien n’est laissé au hasard.

La mission Proxima comporte ainsi 4 sorties extravéhiculaires programmées. Des événements à suivre sur le site du CNES et sur les réseaux sociaux.

Jour/Nuit
Il y a sur l’ISS 16 couchers et levers du Soleil par tranche de 24 heures, alors il n’est pas facile de savoir quand il est l’heure d’aller dormir. Les astronautes travaillent et dorment au rythme d’une grille horaire quotidienne alignée sur le temps GMT. Ils ont généralement huit heures de sommeil à la fin de chaque journée. Ils peuvent porter un bandeau sur les yeux ou fermer le volet de leur hublot pour ne pas être gênés par le Soleil quand ils dorment.

Source : https://proxima.cnes.fr/fr/impesanteur-boulot-dodo-la-routine-de-lastronaute